Gポイントに交換できるサイトは、マクロミル、エムパック、マイボイス、キューモニターなどさまざま。詳しくはこちらをご覧ください。
集めたポイントの交換方法は、イーバンク銀行、ジャパンネット銀行への振り込みやWebMoneyへの交換、Amazon.co.jpで利用可能なAmazonギフト券、Yahoo!ショッピングなどで利用可能なYahoo!ポイント、オンライン書店ビーケーワンで利用可能なビーケーワンポイントなど、こちらもさまざま。詳しくはこちらをご覧ください。
他のサイトから交換する以外に、届いたメールをクリックしたり、毎週開催されるビンゴゲームに参加したりすることでポイントを貯めることができます。そのため、けっこう簡単に現金や目的の商品と交換できるポイントに達すると思います。